2、手揉核桃能够按摩手掌中穴位，舒缓筋骨，养脏腑，调虚实，定气血等作用，对于预防心脑血管疾病十分有益。
3、老年人，长期把玩核桃能够通过核桃的棱角进行穴位按摩，从而疏通筋脉，活血化瘀。而且把玩核桃操作难度低，时间自由，是老年人日常生活中的一项娱乐活动 。
4、文玩核桃不仅是保健身心的玩物，也是中华文化千百年来逐渐沉淀的结果，是古朴的艺术品。文玩核桃来大自然，经由人手达到艺术品的高度，是自然和人类和谐相处的方式，也是中华文明传承的产物。文玩核桃的纹路来自大自然的雕刻，如山间走兽，世间繁华。
5、世间找不出同一样的核桃，每个核桃都是独一无二的存在。每一对的文玩核桃在刚入手之时都青涩，稚嫩，在经过长时间的把玩、磕碰之后，逐渐形成包浆，变得圆润、玲珑，如人由青涩变得成熟。同时，核桃也不断增加收藏价值。
百度百科——文玩核桃
盘核桃有什么用意
促进血液循环。“玩”核桃，不受时间限制，不受场地限制，不受环境限制，不受经济实力限制。核桃是随身带着运动，通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位，达到修身养性、手疗保健的作用，被美誉为 “兜里装着健康，全世界最便宜的医疗器械。”
“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。
玩核桃的人最初的目的是强身健体。
现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。
特别是一些长期从事案头工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。另外，通过把玩，一对普通的核桃年深日久变得晶莹剔透，成了一件不错的艺术品。文玩核桃中最珍贵的核桃所属花中花，早在清代末期灭绝。花中花品名为乾隆所赐。
以上内容参考：百度百科-文玩核桃
盘文玩核桃对身体有什么好处
盘文玩核桃对身体有什么好处，一起来看看小编今天的分享吧。
1、盘文玩核桃能延缓身体衰老，对预防心血管疾病和中风有一定作用。特别是对于一些长期从事案头工作的人来说，玩核桃可以放松肌腱，促进血液循环，预防职业病。
2、在玩文化核桃的过程中，人们利用核桃的尖刺、凸起和角部来揉捏、搓、压、刺、捏、揉、滚等手法来移动双手，按压和刺掌心的穴位，刺激手上的反应区，可以放松脉搏，疏通络脉，强身健体。
3、在玩核桃的过程中，可以平静自己的心，释放生活中的压力、焦虑和抑郁，有利于心理健康。
拓展小知识：文玩核桃怎么盘
1、揉
揉核桃是玩文当核桃的基本方式。揉搓核桃之前，请洗手并保持双手干燥。然后，将文当山核桃放在手心，让两个文当山胡桃在手心来回旋转，不要用力过大。两颗核桃在手上不能碰撞，揉捏时要注意不要发出噪音。
2、捻
捻核桃多用于手串的盘玩，但是文玩核桃也需要配合着捻的动作，让文玩核桃的每个部位都得到盘玩。将文玩核桃一只置于掌心，另一只置于虎口处，然后用拇指，对核桃做捻的动作，边捻连转动文玩核桃，达到盘玩均匀的效果，捻动几个周天之后，换于掌心处，而另一只换于虎口处，继续用捻的手法盘玩，这样来回往复，可以让两只文玩核桃都可以得到均匀的盘玩。
3、刷
只会盘，不会刷，文玩核桃无法达到全身通透的效果，特别是文玩核桃的纹理都比较深，如果不刷，纹理中有杂质不能清除，时间久了，会氧化发黑。
4、撸
文玩核桃的撸是双手配合动作，将两只文玩核桃置于掌心，用力捏住文玩核桃，将掌心的文玩核桃从虎口处挤出，用另一只手取下来，从下部放回掌心，另一只同样用力从虎口处挤出，再从下方放回掌心，这样可以接触文玩核桃与手部的接触面积，达到快速包浆的效果。
5、搓
手搓是双掌合十，将文玩核桃置于两掌之中，做来回搓动的动作，这样可以让手部的汗液均匀的泌入文玩核桃的纹理深处，达到包浆的目的；工具搓则是用文玩袋或搓澡巾，对文玩核桃做搓的动作，目的是让文玩核桃更快挂瓷，不过这种方法搓不到文玩核桃的根部，已经被弃用了。
6、盘
盘是文玩核桃最值得研究的手法，有文盘和武盘两种方法：文盘一般在文玩核桃刚上手的时候，表面没有包浆，没有保护层，这个时候的文玩核桃比较脆弱，如果受到磕碰，很容易掉尖掉肉，所以盘的时候要比较温柔；武盘是在文玩核桃盘玩了一段时间，质地稳定了，表面有包浆层的保护时，让两只文玩核桃之间相互摩擦。
长期盘核桃有好处吗
其实在我看来，长时间的盘核桃并不能起到消灾驱邪的这个功效的，而且如果被赋予了这种的功能，这其实跟人们的主观意识有着很大的关系。我们把盘核桃当作我们闲暇时刻的一种放松习惯，如果强制的去给这件事情赋予一些意义所在，这可能也会让人们在一定程度上失去盘核桃的兴趣，而且这对于这一类人来说，可能还会起引起一定程度上的负面影响作用。所以我们才坚持自己的爱好和过程中是需要从自身选择一个适当的原因来激励自己的，虽然盘核桃对很多人来说可能是放松的一种手段。而且从科学的角度上来说，这也可以预防人们得一些心脑血管病，但是如果从迷信的角度上来说，被赋予了一定的消灾驱邪的意义，这其实是不利于盘核桃这项事业从古至今的发展下去的。
而且在盘核桃的过程中，我们其实不难发现根据时间的推移，从我们盘核桃时间的长短来说，核桃本身也会发生一些改变，在颜色上变得更加的红润，而且表皮也会变得十分的光滑。这时这些盘核桃的人其实也会悠然升起一种成就感，所以这其实也是盘核桃这一类人的兴奋点所在，所以他们并不执着于，盘核桃会不会给自己起到消灾驱邪的作用，他们单单执着于这份闲暇时刻的放松手段。
所以我们其实没必要去给这份爱好赋予一定的特殊意义，而且消灾驱邪，其实也并不是经常盘核桃就能达到了的。我们需要调整好自己的心态，再去应对现实中的种种磨难与困难，这时候才可以真正的达到前程似锦，消灾驱邪，没有带有不好寓意的东西会阻碍我们的前途的这种功效。
把玩文玩核桃为什么称盘核桃
之所以叫盘玩，是因为这种叫法源自于佛珠，以前念经诵佛的时候，佛珠叫做数珠，而用盘则有着盘念经书的意思，给文玩赋予了一层佛教理念的寓意，又一方面，盘还有着回旋的意思，也就是反复的意思，重复反复的去做一件事。
所以，后来无论玉石、翡翠、青田石、和各类木珠等，为了达到生成半透明质感的包浆，都通称为盘。
好了，今天关于“为什么要盘核桃”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“为什么要盘核桃”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。